Wie is Anneke ?
Wie is Anneke ?
Anneke Brummer
Diploma's, Certificatie &Training
Ik ben een internationaal
gediplomeerd en gecertificeerd Pilates docente en train zelf al meer dan 25 jaar in binnen- en buitenland.
Nog steeds train ik op reguliere basis bij de (internationale) top, waaronder Michael Alan King, één van de top-vier Pilates presenters ter wereld (www.mkpilates.com),
Debbie Jenner (www.debbiejenner.wordpress.com) en Ton Voogt & Michael Fritzke (o.a. Pilates Anytime)
Debbie Jenner (www.debbiejenner.wordpress.com) en Ton Voogt & Michael Fritzke (o.a. Pilates Anytime)
Mijn (internationale) opleidingen heb ik gevolgd én volg ik nog steeds bij Michael King (Michel King Academy).
Naast alle behaalde (basis)diploma’s en certificaten blijf ik constant in ontwikkeling door het volgen van internationale Workouts, Trainingen, Webinars en onderzoek/training m.b.t. het Fascia (bindweefsel). Specifieke bindweefseltrainingen onder deskundige begeleiding geven een ongekend resultaat en de voorbeelden zijn talloos.
**
I.h.k.v. CPD (Constant Personal Development) heb ik in
October 2020
mijn Certificate of Achievement behaald bij de Michael King Academy (MK Pilates Method-Bridging Course, Full Repertoire of Matwork for Group and One-to-One teaching).
Dit is een internationale Post Graduate opleiding.
1) Member SPM (The Society For The Pilates Method, promoting excellence in Pilates).
www.thesocietyforthepilatesmethod.com
2) Professional Member MK Pilates (hierbij wordt het constant internationaal opleidingsniveau gegarandeerd d.m.v. een verplicht jaarlijks te behalen puntensysteem).
www.mkpilates.com
Pilates is internationaal sterk in ontwikkeling, waarbij de basisprincipes altijd het uitgangspunt zijn. Ook daarom is het voor mij en eigenlijk voor ieder goed opgeleid en ervaren docente, een must om zelf te blijven trainen en workshops, webinars en cursussen te blijven volgen. Denk aan alle ontwikkelingen op het gebied van Fascia (bindweefsel) en de huidige digitale en zittende levensstijl.
Pilates Mat is mijn passie en een prachtige beweegmethode én levenswijze om door te geven. Temeer omdat ik zelf ervaar dat dit zoveel mensen goed doet. De resultaten van het regulier trainen op een heel bewuste manier, zijn vaak verbluffend en snel.
Klanten & Doelgroepen
Ik werk met diverse doelgroepen op verschillende niveaus en locaties, van (kleine) groepslessen tot Privé-, Duo- en Triple lessen aan huis of op locatie.
Ook werk ik samen met fysio- en manueel therapeuten.
Ik werk met diverse doelgroepen op verschillende niveaus en locaties, van (kleine) groepslessen tot Privé-, Duo- en Triple lessen aan huis of op locatie.
Ook werk ik samen met fysio- en manueel therapeuten.
Groepslessen
De groepslessen hebben een beperkt aantal deelnemers om zodoende de persoonlijke aandacht en begeleiding te garanderen. Het is mijn (en die van de internationale Pilates-wereld) overtuiging, dat alleen dán het geven en volgen van de Pilates-lessen het beoogd effect hebben.
De groepslessen hebben een beperkt aantal deelnemers om zodoende de persoonlijke aandacht en begeleiding te garanderen. Het is mijn (en die van de internationale Pilates-wereld) overtuiging, dat alleen dán het geven en volgen van de Pilates-lessen het beoogd effect hebben.
**
Bij alle lessen wordt regelmatig gebruik gemaakt van de Soft Ball, de Theraband (elastiek), de Spiky Ball en de Egel (bindweefsel), de Pilates Ring, de Foam Roller, de Pole (dunne stok) en de Toning Balls.
** In de Privélessen wordt tevens gebruik gemaakt van de
Spine Fitter.
Ook wordt er afgewisseld met staand Pilates, stoel Pilates, en flow Pilates. Allemaal prachtige combinaties waarbij ik uiteraard constant op de hoogte ben van de diverse ontwikkelingen.
Privé-, Duo- en Triple les
Ik geef één-op-één les aan klanten die vaak doorverwezen worden door een fysio- of manueel therapeut, of die op privé basis lessen willen volgen, om soms na een aantal trainingen (weer) aan te sluiten bij een groepsles. Ook worden deze lessen vaak gevolgd in combinatie met deelname aan de groepsles, om nét dat beetje extra techniek en uitdaging te krijgen.
Ik geef één-op-één les aan klanten die vaak doorverwezen worden door een fysio- of manueel therapeut, of die op privé basis lessen willen volgen, om soms na een aantal trainingen (weer) aan te sluiten bij een groepsles. Ook worden deze lessen vaak gevolgd in combinatie met deelname aan de groepsles, om nét dat beetje extra techniek en uitdaging te krijgen.
Uiteraard worden deze lessen op maat gemaakt en afgestemd op het niveau van de deelnemers.
De Duo- en Triple lessen worden vaak gevolgd door (soms oudere) echtparen of vrienden(innen), die met deskundige begeleiding weer fit en soepel willen worden, of graag hun eigen tijd indelen en meer persoonlijk begeleidt willen worden. Alles is maatwerk en gericht op lichamelijke verbeterpunten.
De Duo- en Triple lessen worden vaak gevolgd door (soms oudere) echtparen of vrienden(innen), die met deskundige begeleiding weer fit en soepel willen worden, of graag hun eigen tijd indelen en meer persoonlijk begeleidt willen worden. Alles is maatwerk en gericht op lichamelijke verbeterpunten.
Workouts & Workshops
Op reguliere basis geef ik Workouts & Workshops aan vaste klanten en andere belangstellenden.
Deze Workouts zijn altijd divers en voor ieder niveau toegankelijk. Vaak richten deze Workouts zich op het bindweefsel, ons 'Zacht Skelet'.
Deze Workouts zijn altijd divers en voor ieder niveau toegankelijk. Vaak richten deze Workouts zich op het bindweefsel, ons 'Zacht Skelet'.
Bedrijfsleven & Vitaliteitsprogramma's
Vitaliteit is 'big business' en vitaliteitsprogramma's maken steeds meer deel uit van het personeelsbeleid binnen het bedrijfsleven. Met de vergrijzing van het personeelsbestand en de toenemende werkdruk is het zaak medewerkers fit, weerbaar en gezond te houden omdat bewezen is dat dit de productiviteit ten goede komt.
Het vele computerwerk en vaak de werkstress, verstoort de lichamelijke houding, een slechte houding veroorzaakt overbelasting en geeft daarmee klachten en pijn, waarbij ook het ziekteverzuim toeneemt.
Pilates is bij uitstek dé trainingsmethode en hiervoor worden workshops op maat en in overleg gemaakt.